Atelier d’automassage en pleine conscience – Les Samedis Bien-Etre de métropole aidante

Vous êtes aidant et vous avez envie de vous détendre dans un lieu convivial ?
Métropole aidante organise pour vous des ateliers Bien-Etre un samedi par mois

Et si vous vous permettiez un instant de douceur, rien que pour vous ? 
Ce mois-ci, Sandrine Gondyvous propose cet atelier qui est une invitation à ralentir, à respirer pleinement, et à prendre un moment pour vous. À travers des techniques simples d’automassage, alliées à la pleine conscience et à la respiration, vous apprendrez à relâcher les tensions, améliorer votre récupération et retrouver vos ressources intérieures. Accordez-vous ce temps précieux pour retrouvez votre énergie intérieure et mieux accompagner ceux qui comptent sur vous.

Pour qui ? Les proches aidants

Modalités de participation : 5 €/personne/atelier (accueil café offert)

Inscription obligatoire (nombre de places limité à 12 adultes) : Inscription à l’atelier du 24 mai 2025 et règlement par CB en ligne

Option Service de relayage : pendant ce temps de détente, votre proche peut être pris en charge sur place par une équipe de professionnels.
Tarif : forfait de 5 €. Réservation obligatoire avant le 10 mai auprès de notre accueil : 04 72 69 15 28.

Lieu : métropole aidante 

Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr